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「ダイエット」 一覧

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好きな人のためにダイエットをしたのに失恋であっさりリバウンド。

2018/12/16   -ダイエット

私は中学生の頃片想いをしている相手がいたのですが、当時の私は身長165㎝に対して体重が55㎏と人によってはややぽっちゃりに見られるような状態でした。 食生活も空腹を感じやすいということで1日4食食べた ...

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気になる下っ腹を撲滅!運動せずにダイエットで大失敗

2018/12/15   -ダイエット

子供を二人出産し、スタイルの崩れが気になる今日この頃。 特に下っ腹はお腹が出ているというよりもたるみきってしまってだらしないなんてものではありません。   そもそも運動が大嫌いで学生時代から ...

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介護のストレスで体重増加!ダイエットし過ぎには注意

2018/12/14   -ダイエット

20歳頃までは164センチで体重が40キロと体型だけなら誰もが羨ましがるような体型でした。 しかし、介護の仕事をするようになり、自分では好きで始めた仕事だったのでなんのストレスも感じていないと思ってい ...

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一日おきダイエットで失敗!結果的に1.5kg増加してしまった話…

2018/12/13   -ダイエット

私は万年ダイエッターです。 小さい頃からぽちゃっとしていた為常にダイエットを意識して生きてきました。痩せていた時期もありますが、またリバウンドしたりダイエット自体にやる気のある時期とない時期のムラがあ ...

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一週間ワカメと水だけダイエットで顔に発疹が大量発生!

2018/12/12   -ダイエット

ある日、仲の良い友達同士で久しぶりに集まることになったことになりました。 さぁ何を着ていこうかな♪ なんてルンルン気分もつかの間・・・日頃の運動不足のせいで顔回りが前よりポチャッとした自分が鏡に映って ...

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一時はダイエット成功も…お正月のごちそうを食べて失敗

2018/12/11   -ダイエット

私は昔からよく太っていることでいじられてきました。 それを自分の中で受け止めて笑いに変えられるくらいのメンタルを持っていれば良かったのですが、そこまで心が広いわけでもなく、言われたことをそのまま本気に ...

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ワンサイズ下の服を買うダイエット!私には無駄な買い物だった

2018/12/10   -ダイエット

「ダイエットしなきゃと思った時はあえてワンサイズ小さい服を買っていつも見えるところに吊り下げておくの。そうすればこのドレスを着たいという気持ちがダイエットのモチベーションになるでしょう?」 こんなロマ ...

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ポッキーダイエット実践記!長続きせずに結局失敗…

2018/12/09   -ダイエット

大学の時の友達が抜群のスタイル。 おまけにどんな服も似合うオシャレさん。私はポッチャリ体型で可愛いと思う服があってもサイズが合わずダサい格好ばかり。   私だってオシャレしたい!とダイエット ...

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パンを食べながら寝るダイエット?体重減らないし虫歯にもなるし最悪!

2018/12/08   -ダイエット

食事制限ダイエットを始めてからすっごくお腹が空くようになって、何をしていてもいつも食べ物のことばかりが頭にチラチラするように。 すっごく嫌だなって思っていたんだけど、それでもずっと我慢して食事制限を無 ...

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ナイスバディに憧れ「置き換え&きゅうりダイエット」失敗談

2018/12/07   -ダイエット

10年くらい前はまあナイスバディとはいかないものの、太ってはいませんでした。 身長153㎝ 体重42kg。太ってはいませんよね。   なのに。。。それから特に食べる量が増えたわけでもないのに ...

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